[...] 15 min. orbi, 15 min. rower 30 min. rower - nie zdążyłam przed pracą, zrobiłam wieczorem Komentarz: brak ww przed treningami daje się we znaki. Wielokrotnie miałam zawahania czy dam radę zrobić cały trening, wolałabym żeby mnie ktoś dobił, ale jak skończyłam to byłam zadowolona. Do tej pory szczypią mnie nogi, tyłek. 1. W całości 2. Raty 3. [...]
[...] orbi 20 min. orbi, 10 min. rower 40 min. orbi. 10 min. orbi + 20 min. rower w tym interwały 4x 30/30 20 min. bieg na bieżni Komentarz: bardzo dobry trening. Uwielbiam ćwiczyć barki. Fajny progres w wielu miejscach aż byłam zaskoczona. 1. Dołożyłam obciążenia, cała seria na jeden raz. 2. Miało być z 5kg, ale nie mogłam znaleźć, więc 6kg.. wiem [...]
[...] pszenna, warzywa (po 10 godzinach od śniadania %-) ) - wafle ryżowe %-), indyk + woda 4l, kawa Ciągle mi towarzysz tępota i nieogar. Albo się gubię, albo coś kupuję po czym zostawiam to w sklepie i sobie idę, wyjeżdżam tydzień przed czasem i można wymieniać jeszcze długo. Niedługo zgubię głowę. Dobrze chociaż, że swojej masy nie gubię - [...]
[...] Muszę przyznać,że te 10 tygodni minęło naprawdę szybko. Na początku chciałam podziękować za wybranie mnie do testu suplementów firmy HI TEC. Pierwszy raz uczestniczyłam w tego rodzaju przedsięwzięciu i było to dla mnie naprawdę ciekawe doświadczenie. Chciałam również podziękować wszystkim uczestnikom naszej "zabawy" szczególnie Wam [...]
[...] takim zapotrzebowaniu: B 185g = 740kcal T 60g = 540kcal W 380g = 1520kcal Z czego wychodzi: 2800kcal Wg. mnie miałeś za dużo tłuszczu. Bo przy takim stosunku białek do tłuszczy w miarę szybko urośniesz, ale w tłuszcz. Ale w zamian za te tłuszcze, które Ci zabrałem kup sobie Omega3 i jedz minimalną ilość jaką piszą na opakowaniu. Zapłacisz ok [...]
[...] jak cenowo wypada to porównywalnie do saa? z tym że saa lepiej (mocniej) dziłają? a przy okazji trochę lepiej ryją (bebechy-orale serducho,ciśnienie-zastrzyki) ale to wszystko można uregulować zastosowania dla supli, prócz sprawdzenia czy wszystko jest zgrane (dieta, regeneracja, trening itp), nie widzę a jak wy to widzicie z waszej perspektywy?
[...] p******ona klika zlodzieji. w teorii jak bym chcial zrobic tk na NFZ to termin bym dostal na maj przyszlego roku - parodia. Jest przepis ze na podstawie tej kart moge korzystac z uslug przez miesiac w polsce czy innym kraju UE a fakty sa takie ze moge sobie tym podetrzec dupsko. chcac cos zalatwic to za wszystko musze placic i chodzic prywatnie.
Napisałem tak bardziej w skrócie. Powiedział, że ten ból można zminimalizować, ale nie zniknie on całkowicie. Co na stawy teraz najlepiej kupić? Animal Flex, Fitmax czy coś innego? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-11-08 16:49:27
Mam jeszcze 2 pytania : - czy dostawy ze Scitec'a w ogóle jeszcze nie było czy nie było po prostu czekolady ?? Czy wiadomo kiedy można się spodziewać dostawy ?? - Ewentualnie mogę wybrać inne białko (niekoniecznie serwatkę - może byc coś typu SP80) o dobrym smaku i dużym opakowaniu. Może mi coś doradzicie Aha chciałem od razu zamówić też 5 kg [...]
1). Czy ćwicząć FBW 2 razy na tydzień można budowac mase mieśniowa??? Czy nie ma się co bawić razy na tydzień!! Czy musi lub lepiej ćwiczyć 3 razy na weeks. Bo szkoda mi czasu jak ćwicząć 2 razy na tydzień FBW nie będzie efektów lub słabe. Był okres kiedy ćwiczyłem FBW 2 razy w tyg i powiem szczerze że przy moim treningu były nawet fajne efekty [...]
[...] miarę pełnowartościowy posiłek ). Tak samo można potraktować np potrawę na niezbyt chudym mięsie np. Ale ten cheat wliczaj do bilansu. Drugi to totalny śmieć. W stylu pizza czy inny fast food. Tu uważać, ale dla mnie to niezły wyznacznik czystości diety. Po tego typu jedzeniu u mnie pojawiają się różne sensacje żołądkowe ( odkąd wyregulowałem [...]
[...] dziennego. Dla mnie Roger pozostanie najemnikiem, który nie ma nic wspólnego z Naszą tradycją, kulturą, Narodem. Jeśli gra w REPREZENTACJI to tak na prawdę kogo REPREZENTUJE? Ciekawe co czuł gdy grano Nasz HYMN? Czy poczucia dumy można się nauczyć? Skończyłem temat. jestem homofobem Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-06-09 00:41:54
11.Syntrax Matrix 5.0 smak peanut-butter 1-smak - Jak ktoś już wcześniej napisał delikatny posmak snickersa - ktoś kto przepada za snickersami może czuć pewien niedosyt ja natomiast jestem zadowolony z tego smaku i w ogólnej ocenie smakowej daje stabilne 7/10 2-rozpuszczalność - tutaj zapewne przez kawałki orzeszków można odczuwać dość słabą [...]
[...] 1 Smak- bardzo dobry, jak kawa mrozona 9/10 2 Rozpuszczalnosc- troszke grudek zostalo, ale nie przeszkadzalo to zbytnio 7/10 3 Piana- i tu mile zaskoczenie, bo jak zawsze v3 sie pienilo tak niewiem czy cos sie zmienilo, ale naprawde zrobila sie niewielka 9/10 4 Gestosc- rzadkie 10/10 5 Ogolne odczucia- polecam i sam zakupilbym paczke 9/10
coś do smiechu z Onetu: Powinien wystąpić Pszemek Saleta!To prawdziwy twardziel ! Nie przegrywałby z Brazylijczykami, czy Ruskimi!Był przeciez mistrzem Europy w boksie!(wagi ciężkiej). Zgadzam się, ale osobiście widziałbym tam raczej M.Najmana (przeciwnikom nie dawałbym więcej niż 20 s walki z tym fajterem, zresztą on sam ma takie założenia). [...]
[...] ciężkie przeżycie) jakieś 4 lata temu i byłem tylko kuty i nakrapiany. Alergie mam na pyłki jest tego tak dużo, że nawet Mi się nie chce pisać tego. Chodziło Mi tylko o to czy jest jakiś sposób na pozbycie się takiej opuchlizny sposobem domowym albo może w aptekach są jakieś preparaty które można kupić na receptę lub bez recepty i czy pomogą... [...]
A można coś dodać do testa cypio, żeby mieć super libido i erekcje? Jakieś masterony, provirony, boldenony? Nie ma dużej różnicy czy dodasz powyższe czy nie bo czy pała stoi zależy od balansu twoich hormonów a balans możesz osiągnąć regulacją dawki tego co bierzesz, inhibitorem aromatazy albo tym co wymieniłeś zamiast inhibitora. Chodzi mi że [...]
to ja sie chyba zgubilem. jak te jaja? cale czy bialka? kurde se nie moge pozwolic na takie marnotrawstwo, bo kto wtedy zoltka wchlonie? tyka mowi, ze nie, ze bialka, bo za duzo tluszczy wychodzi jak sie cale je, wy tu mowicie, ze cale mozna jest, bo zdrowe mi oczywiscie lepiej pasuje jak cale , ale jak lepiej bialka, to trzeba bedzie ograniczyc [...]
TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Ladies
